La higiene en el hogar es una de esas máximas que todos deberíamos seguir. Mantener un habitáculo limpio y en buenas condiciones lo convierte en un lugar idóneo y salubre en el que desarrollar las actividades de nuestro día a día. Desinfectar la casa no es sólo una cuestión estética y de confort óptico, sino que además añade un plus de seguridad a nuestro entorno. Hacer la cama, colocar cajones o sacudir el polvo son medidas de limpieza, pero si queremos alcanzar un espacio totalmente libre de agentes patógenos, debemos ir más allá.
1. Abre las ventanas: ventilar las habitaciones es un gesto sencillo pero importante, oxigenar y renovar el aire que respiramos es necesario para no viciar la atmósfera. 2. Desinfectantes: aunque el uso de productos más tradicionales y naturales como el vinagre, bicarbonato o el ácido cítrico pueden servir en la limpieza, es importante que elijamos bien otros productos que nos ayuden a eliminar gérmenes y bacterias. Para ello usa un buen desinfectante (no es necesario comprar 10 clases). 3. Planifica: para desinfectar tu casa de manera más cómoda, organiza el orden de limpieza y aparta los muebles y objetos que puedan molestar. Este esquema hará más eficaz la tarea. Acuérdate también de limpiar de arriba hacia abajo para que el polvo y la suciedad vaya cayendo y no vuelva a manchar lo que ya habíamos limpiado 4. Aspirar: después de limpiar, muchas partículas pueden caer al suelo, esquinas y tejidos. Es imprescindible pasar el aspirador a diario para asegurarnos de mantener a raya el polvo y los patógenos. Para las personas con alergia interesa el uso de aparatos que filtren el aire. 5. Frecuencia: mantener es la clave, pero repetir la acción de desinfectar el hogar casi a diario es la mejor opción para asegurar un aseo absoluto y eficaz
Desinfectar el hogar requiere de un pequeño esfuerzo que sin duda se verá compensado por el bienestar de vivir en un entorno ordenado y sano. Por suerte existen electrodomésticos como lavadoras, lavavajillas o aspiradores eléctricos que facilitan el trabajo. Ponte una música animada o tu podcast favorito y anota estos recursos para hacer de tu casa una patena limpia y confortable.
Sin llegar a obsesionarse es positivo integrar el lavado y saneamiento en el hogar. Mantener el entorno a punto e impoluto ayudará a alcanzar también un equilibrio, relajación y paz interior que mereces.
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