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Extractores de leche y cuidado del pecho

Las respuestas a 10 preguntas sobre la lactancia materna

Tiempo de lectura: 6 min

 

Tu cuerpo está hecho para dar el pecho, pero todo es más sencillo si alguien te explica lo más básico, como cuánto tiempo debe durar una toma o cuándo debe pedir ayuda. Hemos recopilado algunos consejos para responder a las 10 preguntas más frecuentes sobre lactancia materna y ayudarte a sentirte más segura a la hora de empezar a dar el pecho a tu bebé.

1. ¿Cómo puedo saber cuándo darle el pecho a mi bebé?

Lo ideal es darle el pecho cuando muestre signos de tener hambre. Esto le proporcionará a tu bebé una maravillosa sensación de comodidad, le permitirá ganar peso más fácilmente y conseguirá que su producción de leche se sincronice con las necesidades del bebé. Debes estar atenta a las señales de hambre, como chuparse los puños, mover la cabeza de lado a lado y sacar la lengua. Los recién nacidos necesitan alimentarse entre 8 y 12 veces al día por lo menos, lo que se traduce aproximadamente en una toma cada tres horas (contando desde el inicio de una toma hasta el inicio de la siguiente).

 

2. ¿Cuánto dura una toma? 

A algunos bebés les gusta tomarse su tiempo, mientras que otros son bastante rápidos. En general, una toma puede durar entre 5 minutos y una hora desde el principio hasta el final. La duración también dependerá del tamaño del bebé, su edad y la frecuencia con la que se alimenta.

 

3. ¿Cuánto tiempo debo dar cada pecho?

Eso dependerá de cuánta leche seas capaz de almacenar en tu pecho. Lo ideal es vaciar un pecho antes de dar el siguiente. Si durante una toma solo le das un pecho, asegúrate de comenzar la siguiente toma con el otro.

4. Siento algo de dolor. ¿Qué debo hacer?

Un poco de dolor o sensibilidad al inicio de una toma es normal, especialmente si estás comenzando a dar el pecho. No obstante, si el dolor persiste, debes tratarte de inmediato. Si siente dolor continuo con cierta regularidad, no crea que debe soportarlo. El dolor durante la lactancia se puedes aliviar de forma sencilla con algunos consejos de su profesional de la salud acerca de la técnica de agarre y de posición. También puedes utilizar un protector de pezones para protegerlos entre una toma y otra.

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5. ¿Cómo puedo saber si mi bebé está tomando suficiente leche?

La lactancia a veces puede ser todo un misterio. No hay forma de saber con certeza cuánta leche está bebiendo el bebé, pero existen señales que pueden indicarle si está bebiendo la suficiente:

 

  • El bebé comienza a ganar peso desde que empieza a mamar
  • Entre 10 y 14 días después, duplica el peso que tenía al nacer
  • Después sigue ganando peso de forma constante

 

En resumen: el mejor indicador son los mofletes rechonchos de tu bebé. Si está feliz y atento a todo y no para de crecer, sin duda está tomando suficiente leche.

 

6. Estoy tomando medicamentos. ¿Puedo dar el pecho?

Hay una gran cantidad de medicamentos que se pueden tomar durante la lactancia, pero siempre es mejor consultarlo con tu farmacéutico.  

 

  • ¿Y alcohol?

Es mejor no beber alcohol durante la lactancia. Tu profesional de la salud te puede ofrecer información más específica al respecto.

 

  • ¿Y cafeína?

Una o dos bebidas con cafeína no suelen afectar al bebé (café, té o cualquier bebida carbonatada). No obstante, el exceso de cafeína puede irritar a tu bebé o mantenerlo despierto. Pero hay buenas noticias para las amantes del chocolate: si se ingiere con moderación, no suele causar problemas.

 

7. ¿Necesita mi bebé otras bebidas?

La leche materna es lo único que necesita su bebé durante los primeros 6 meses de vida aproximadamente. ¡Gracias, leche materna!

 

8. ¿Puedo combinar darle el pecho con otras formas de toma?

Suelen hacer falta un mínimo de entre tres y seis semanas dando el pecho de forma exclusiva para lograr una correcta producción de leche y para que el bebé se alimente bien. Si introduces el biberón en las primeras semanas, la lactancia podría acabar antes de lo normal. Una vez establecida la lactancia, la mayoría de los bebés no tienen problema en alternar entre el pecho y el biberón si la madre lo prefiere. En estos casos, lo ideal es utilizar un biberón diseñado especialmente para su combinación con la lactancia. Consulta a un profesional de la salud para que le proporcione más indicaciones sobre la mejor forma de introducir el biberón. 

 

9. Me levanto pronto para ir a trabajar. ¿Puedo dar el pecho?

¡Por supuesto! Sí, en el trabajo puedes seguir dándole a tu bebé todas las ventajas de la leche materna extrayendo leche con antelación. Tendrás que extraer leche como mínimo tantas veces como tomas le des normalmente para mantener la producción. También deberías empezar a extraer leche al menos unas semanas antes de volver al trabajo. De esta forma, podrás tener suficiente leche extraída. A la hora de elegir un extractor, descubrirás que un extractor de leche eléctrico doble es la opción más eficiente, mientras que un extractor manual es la opción más portátil para las madres que necesiten desplazarse. Después de extraer leche, no olvides refrigerarla o congelarla en recipientes para leche materna.

 

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10. ¿Cuándo puedo empezar a dar alimentos sólidos a mi bebé?

Es mejor esperar hasta que el bebé cumpla 6 meses antes de introducir alimentos sólidos. No obstante, no tiene por qué detener la lactancia cuando llegue ese momento: podrá seguir dando el pecho durante todo el tiempo que quieras. Cuando estés lista, consulta con tu profesional de la salud qué tipo de alimentos introducir y cómo hacerlo.

Una nota final sobre la importancia de pedir ayuda

 

Por muy insignificante que crea que sea tu pregunta o preocupación, no dudes en ponerse en contacto con tu profesional de la salud. A continuación se enumeran algunas señales que podrían indicar que tu bebé necesita ayuda sanitaria:

  • El bebé no pide leche con regularidad (al menos entre 8 y 10 veces cada 24 horas)
  • El bebé deja menos pañales húmedos y sucios de lo esperado
  • Siente dolor cuando el bebé se engancha para tomar leche o tiene los pezones irritados
  • Tu pecho no parece estar lleno de leche al tercer o cuarto día de lactancia
  • El bebé está inquieto y parece insatisfecho tras la mayoría de las tomas
  • El bebé no ha ganado peso o lo está perdiendo
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