Azúcares de la fruta
La fruta contiene azúcares naturales que nos aportan energía, alimentan nuestro cerebro y refuerzan nuestros músculos. En lo que respecta a los azúcares, no existe una diferencia palpable entre nuestras licuadoras. Si quieres limitar tu ingesta de azúcar, añade verduras a tus zumos.
