¿Las plantas pueden ayudar en la EPOC?
Si padece EPOC, tome nota: mantener el aire dentro del hogar limpio y libre de toxinas puede ser tan sencillo como incorporar unos helechos a la decoración de los espacios interiores.
Según la Environmental Protection Agency (Agencia de Protección Ambiental de Estados Unidos, EPA), la concentración de contaminantes del aire en interiores puede ser hasta cinco veces superior a la concentración en exteriores. Pero las plantas domésticas pueden ser una de las herramientas más eficaces para mantener el aire en su hogar libre de irritantes dañinos, lo que contribuye a mejorar su función pulmonar.
Según un informe de la EPA, los estadounidenses con enfermedades respiratorias como la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) pueden pasar hasta un 90% de su tiempo en espacios interiores. Sin embargo, incluso en hogares limpios, los componentes perjudiciales pueden emitirse al aire desde varias fuentes, incluidos muebles, materiales de construcción, alfombras, tapicerías e incluso productos de limpieza. Las plantas domésticas pueden ayudar a eliminar esos compuestos; se ha demostrado que algunas acaban con hasta el 87% de los contaminantes del aire interior en solo 24 horas, según una investigación realizada por la NASA.
Así es como funciona: las plantas realizan un proceso llamado fotosíntesis, durante el cual actúan como aspiradores que toman el dióxido de carbono y otros contaminantes del aire y liberan oxígeno fresco y limpio. El aire limpio, por supuesto, tiene menos irritantes, lo que puede facilitar la respiración.
Mientras que todas las plantas ayudan a limpiar el aire a través de la fotosíntesis, algunas especies parecen ser especialmente eficaces en la succión de toxinas. Estas son 10 opciones fáciles de cuidar que están disponibles en la mayoría de viveros y floristerías: Para obtener las máximas ventajas de limpieza del aire, los expertos de la Universidad Estatal de Colorado recomiendan colocar una planta en maceta por cada 9,29 metros cuadrados (100 pies cuadrados) de espacio en casa.
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