- Sueño profundo es cuando un bebé duerme profundamente y no se despierta con facilidad. Cuando los bebés se hallan en sueño profundo, están menos agitados y no hacen esos ruiditos típicos de los bebés. El ritmo de la respiración y el ritmo cardíaco también suelen ser más regulares.
- Sueño ligero es cuando el cerebro del bebé recopila y procesa recuerdos. Por ello, los bebés pueden agitarse un poco o hacer pequeños movimientos nerviosos y sus ojos pueden moverse rápidamente hacia atrás y hacia delante bajo los párpados cerrados (sueño de movimiento ocular rápido o REM). Cuanto menor sea la edad del bebé, más dura esta fase de sueño ligero.
- Activo/despierto significa que el bebé está un poco más alerta o se está despertando. Esto puede ocurrir de forma natural cuando los bebés pasan de una fase del sueño a otra. Se sabe que los bebés se ponen un poco más inquietos antes de volver a dormirse.
¿Cuáles son las fases del sueño del bebé?
Publicado en 22 de noviembre de 2024
