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Remedios caseros para los síntomas de alergia al polen

Son millones las personas que, en algún momento del año, sufren de alergia al polen y de todos los síntomas que esta trae. Por suerte existen muchos remedios caseros para ayudar a disminuir la irritación de los síntomas de alergia a la primavera. Desde las causas y síntomas, hasta remedios caseros para combatir la alergia: aquí está todo lo que necesitas saber.

Alergia al polen: causas

Se estima que un 15% de la población de España sufre de síntomas de alergia al polen.¹ La alergia al polen surge de una reacción causada por partículas de polen que entran en contacto con los ojos, nariz, boca y garganta.

Diferentes tipos de polen se liberan en el aire en distintas épocas del año y afectan a la gente de formas distintas —a algunos más que a otros—. Entre las tres principales causas de origen, encontramos:

El polen de los árboles en primavera
El polen del césped a finales de la primavera y principios del verano
El polen de hierbas, como el de ambrosía, a finales del otoño
El polen de las gramíneas, alergia primaveral.

Recuerda buscar ayuda de tu profesional médico o farmacéutico cuando no estés seguro de la severidad de tus síntomas.

Alergia al polen: síntomas

Una vez que has padecido alergias, algunos síntomas de alergia al polen son fáciles de reconocer —punción en los ojos, nariz congestionada y picor en la garganta y sensación de que está por cerrarse—. A pesar de que estos sean los síntomas de alergia a la primavera más comunes, existen muchos más. Entre ellos encontramos:

Estornudos frecuentes
Ojos llorosos y picor
Tos
Moqueo nasal
Nariz congestionada
Dolor de cabeza
Presión en los senos nasales
Dolor de garganta.

Por suerte, la conexión entre los síntomas de alergia al polen y su tratamiento es bastante clara, lo cual hace fácil aliviar los síntomas. A continuación, te compartiremos algunos remedios caseros para la alergia al polen.

Remedios caseros para aliviar la alergia al polen

Cuando los síntomas hacen de las suyas, todo lo que queremos es aliviar la alergia al polen. Las alergias pueden provocar mucha irritación pero, por lo general, puedes combatir las alergias, incluida la alergia al polen. Esta lista de remedios caseros te ayudará a aliviar las molestias y a prevenirlas:

Mantén las ventanas cerradas para evitar que el polen entre a la casa.
Usa gafas de sol. El picor en los ojos es uno de los síntomas de irritación de la alergia al polen. Usar gafas de sol, incluso si está nublado, puede ayudarte a crear una barrera física de protección.
Lava la ropa después de salir. El polen se agarrará a lo que pueda, así que lavar ropa puede eliminar el riesgo de que el polen se esparza por todas partes.
Evita cortar el césped. Esta es una amenaza segura a la hora de causar brotes.
Usa bálsamo alrededor de las fosas nasales para mantener tu nariz húmeda y evitar dolores. Esto también ayudará a atrapar el polen antes de que puedas aspirarlo.

Wash clothes after being outside. Pollen will cling to anything it can, so washing clothes will help eliminate the risk of it getting everywhere.
Vacuum, dust and clean regularly.
Avoid cutting the grass. That’s a sure-fire way of causing a hay fever allergy flare-up.
Use a balm around your nostrils to keep your nose moist and help prevent soreness. This will also help to trap pollen before you get a chance to breathe it in.

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¿Son útiles los purificadores de aire para combatir la alergia al polen?

Si sufres de alergia al polen, puede que te hayas preguntado si los purificadores de aire son útiles y si vale la pena comprar uno. La respuesta fácil, es un “sí”. Se ha demostrado clínicamente que los purificadores de aire, como el 3000i Series de Philips, eliminan los alérgenos como el polen hasta en un 99,97%. Al quitar las partículas de polen del ambiente, los purificadores de aire eliminan los contaminantes que provocan los síntomas de alergia al polen.

Consejo: Un dispositivo de calidad, como el 3000i Series de Philips, es uno de los remedios caseros disponibles más efectivos para la alergia al polen. Cuenta con una alta tasa de distribución de aire limpio (CADR- 520m3/h) y le toma tan solo seis minutos purificar el aire de una habitación de 20m2. En lugar de que el polen entre en los ojos, nariz o garganta, el sistema de filtrado de este dispositivo atrapa alérgenos y limpia el aire, brindándote una mejor calidad de aire en tu hogar.

Ahora ya sabes todo lo que necesitas sobre los síntomas de alergia al polen, sus causas y tratamientos, incluidos algunos remedios caseros. Pon estos consejos en práctica para aliviar las molestias y reducir la exposición a alérgenos.

Source(s):

¹ Ministerio de sanidad, consumo y bienestar social, gobierno de España