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    Cómo dar el pecho: trucos y recomendaciones

     

    5 min. Lectura

     

    La lactancia materna es una parte natural de la maternidad, pero requiere práctica, paciencia y un poco de preparación. Si decides darle el pecho a tu bebé, no te desanimes si te encuentras ante el desafío común de conseguir que se enganche bien al pecho.

     

    El enganche durante la lactancia materna es una de las preocupaciones más comunes para las nuevas mamás, y es comprensible. Es importante que tu bebé se enganche correctamente durante las tomas para asegurarte de que esté recibiendo suficiente leche materna. Un buen enganche para amamantar también te ayuda para evitar molestias en los pechos y dolor en los pezones.

     

    Una de las mejores maneras para hacer que tu bebé se enganche es encontrar una posición para dar el pecho que funcione tanto para ti como para tu pequeño. Te enseñamos las diferentes posiciones para dar el pecho y otros consejos para lograr un enganche correcto. Si tienes preguntas o te queda alguna duda, ponte en contacto con tu médico o con un especialista en lactancia para obtener más ayuda.

    ¿Cómo hacer que un bebé se enganche?

     

    Antes de analizar las diferentes posiciones para dar el pecho, hay algunos pasos que puedes seguir y que pueden ayudar a que tu bebé se enganche durante la toma: 1

     

    • Crea un ambiente relajado. Tu comodidad es clave cuando das el pecho, así que encuentra una posición cómoda antes de comenzar a amamantar a tu recién nacido. Sentada en un sillón, acostada en la cama o con música relajante, asegúrate de estar tranquila antes de empezar.

    • Sostén a tu bebé teniendo un contacto piel con piel. La lactancia materna es una oportunidad maravillosa para conectar con tu bebé. Ayuda a activar los instintos alimenticios de tu recién nacido acurrucándolo desnudo contra tu pecho.

    • Deja que tu bebé tome la iniciativa. Eventualmente, aprenderás a leer las señales que te da tu bebé cuando tiene hambre. Por lo general, los bebés sacudirán la cabeza contra su madre o comenzarán a retorcerse para indicar que están listos para comer.

    • Intenta no forzarlo. Deberás proporcionarle a tu bebé el apoyo adecuado para facilitarle que encuentre tus pechos, pero trata de no forzar tu pezón dentro de su boca.

    • Protégete de pezones doloridos. Si tus pezones están doloridos o agrietados, puedes utilizar los protectores de pezones Philips suaves y ultrafinos para ayudar a que se alivien de cualquier dolor y, al mismo tiempo, permitir la unión natural de la madre y el bebé.

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    Posiciones para amamantar y lograr un buen enganche

     

    Además de estos trucos, es importante establecer una posición para amamantar a tu bebé que funcione tanto para ti como para él. Prueba con las diferentes posiciones hasta que encuentres una que la haga sentir cómoda y ayude a tu bebé a lograr un buen enganche.

     

    Estas son las posiciones más comunes que os ayudarán a lograr un enganche adecuado: 1

    1. Posición reclinada

     

    Esta posición es ideal para las madres que están dando el pecho por primera vez. Lo único que tienes que hacer es recostarte en una posición reclinada con almohadas para apoyar el cuello, los hombros y los brazos. Con el vientre de tu bebé sobre el tuyo, déjale que encuentre tu pecho y haga los ajustes necesarios.

    2. Posición recostada de lado

     

    Si estás buscando formas para dar el pecho que te permitan alimentar a tu bebé y descansar al mismo tiempo, esta posición puede ser perfecta para ti. Acuéstate de lado con un cojín o almohada por debajo de ti. Luego, tu bebé puede tomar el pecho desde el seno que descansa sobre la almohada mientras está frente a ti. También puedes colocar una toalla o una manta rodeando a tu pequeño para mantenerlo en su lugar mientras se alimenta.

    3. Posición de cuna cruzada

     

    Esta es otra posición buena para lograr un buen enganche, y consiste en colocar una almohada en tu regazo y acostar a tu bebé de lado hacia ti. Usa el brazo opuesto al pecho del que se está amamantando para sostener a tu bebé mientras se alimenta.

    4. Posición de balón de rugby

     

    Para esta posición, comienza sentándote en una silla cómoda con almohadas de apoyo. Coloca a tu bebé boca arriba sobre una almohada, con las piernas debajo del brazo y contra el respaldo de la silla. Mientras sostienes la espalda y los hombros de tu bebé con tu antebrazo, acuna la cabeza con la misma mano y usa la otra para sostener el pecho del que se alimenta tu bebé.

    Al probar estas diferentes posiciones para dar el pecho, tu recién nacido puede responder mejor a una que a otra. Una vez que encuentres una posición favorable para ambos, busca las siguientes señales de que tu bebé ha logrado un buen enganche:  2,3

     

    • Si no sientes ningún dolor agudo.
    • El labio inferior de tu bebé está hacia afuera, mientras que el superior está normal.
    • La parte inferior de tu areola está en la boca de tu bebé.
    • La barbilla de tu bebé toca tu pecho.
    • La nariz de tu bebé está inclinada hacia afuera de tu pecho.

     

    Consejo: Una vez que hayas finalizado con éxito la toma, puedes proteger tus pezones con un protector para el pecho ultra suave, como las conchas protectoras de Philips Avent . Diseñadas para usarse dentro del sujetador, estos protectores ventilados recogen el exceso de leche materna y ayudan a proteger los pezones de los roces.

    Aprender las posiciones en la lactancia

     

    Estas eran todas las posiciones para dar el pecho que te recomendamos y los consejos para ayudarte a ti y a tu bebé a obtener un buen enganche durante la toma. Recuerda que la lactancia materna supone un aprendizaje, así que no te desanimes si encuentras obstáculos o desafíos en el camino, como un enganche inadecuado.
     

    Disfruta de este momento especial con tu bebé y recuerda consultar con un médico o especialista en lactancia si tienes alguna pregunta o duda.

    Si necesitas más información sobre lactancia descarga la guía para la lactancia materna de Philips Avent y descubra todos los fundamentos, desde cómo tu bebé sabe cómo mamar hasta qué hacer a la hora de dar el pecho.

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    1 womenshealth.gov - Your guide to breastfeeding - PDF

    brighamandwomens.org - Breastfeeding guide - PDF

    3 Newton-Wellesley Hospital - Postpartum breastfeeding positions and latch on