La Wake-Up Light incluye una función especial llamada RelaxBreathe. Esta función le explica cómo realizar ejercicios de respiración guiados mediante luz o sonido.
Puede seleccionar uno de los siete programas de relajación con ritmos de respiración preestablecidos. Para activar esta función, solo tiene que hacer clic en el icono con forma de viento de Wake-Up Light y seguir las instrucciones. Si desea obtener más información al respecto, consulte el manual de usuario.
¿Cómo se utiliza la función RelaxBreathe de la Philips SmartSleep Sleep & Wake-Up Light?
Publicado en 2021-12-15
Cómo utilizar la función RelaxBreathe de Philips Somneo Sleep & Wake-Up Light
RelaxBreathe basa su programa de respiración en técnicas de respiración abdominal. Puede elegir uno de los programas respiración guiados mediante luz o sonido. La combinación del ejercicio de respiración abdominal y las indicaciones de Philips Somneo Sleep & Wake-Up Light le ayudarán a calmarse y sentirse relajado. Vea el siguiente vídeo.
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