La pérdida de peso por sí sola no puede no curar la apnea del sueño
La apnea del sueño puede estar relacionada con el peso corporal. Sin embargo, es una relación complicada. Si tiene sobrepeso y apnea del sueño, se ha demostrado mediante estudios que perder peso puede reducir la gravedad de los síntomas de la apnea Sin embargo, normalmente no se eliminaránen su totalidad, por lo que es posible que tenga que seguir utilizando un dispositivo de CPAP incluso después de perder peso. Cómo la obesidad puede originar apnea del sueño Cualquier persona puede padecer apnea del sueño, independientemente de su peso y su tamaño. Sin embargo, el riesgo es mayor a medida que elíndice de masa corporal (IMC) aumenta. Un IMC de 25 a 29 indica sobrepeso; 30 o más indica obesidad. ¿Cuál es la relación?La apnea obstructiva del sueño (AOS), la forma más común de apnea del sueño, se produce cuando la vía respiratoria superior se bloquea de forma repetida mientras duerme. Las personas con obesidad tienen más cantidad de tejido graso en el cuello, lo que puede impedir el flujo de aire a través de las vías respiratorias superiores. No obstante, es posible que las personas con obesidad y apnea del sueño puedan adelgazar. Entre los posibles beneficios para la salud se incluyen mejoras en la presión arterial, el colesterol y los niveles de azúcar en sangre. En un metanálisis de 80 estudios se comparó la eficacia de diversas estrategias para el tratamiento de la apnea del sueño. Tanto la pérdida de peso mediante dieta como la actividad física disminuyeron el índice apnea-hipopnea, el número de episodios de apnea que se producen por hora durante un estudio del sueño. Sin embargo, ninguna de estas estrategias iguala la eficacia general del tratamiento de CPAP. Por ejemplo, en el caso de la pérdida de peso mediante dieta se produjeron de media 12 episodios de apnea menos por hora. Sin embargo, el uso de CPAP produjo una media de 25 episodios de apnea menos por hora, lo que supone una mejora significativamente mayor. Factores anatómicos, como las amígdalas grandes, la lengua de gran tamaño o un paladar con arco alto y estrecho, pueden desempeñar un papel importante. Otros aspectos que pueden contribuir a la aparición de la apnea del sueño son: Aspirar a un peso más saludable es importante para su bienestar. Sin embargo, aunque la apnea del sueño puede ser más leve después de perder peso, es posible que no desaparezca por completo. Por ello, puede que tenga que seguir utilizando un dispositivo de CPAP. No debe interrumpir el tratamiento de CPAP sin hablarlo antes con su profesional de la salud.
Cómo afecta la apnea del sueño al peso corporal
Sin embargo, la relación entre la apnea del sueño y el peso corporal es de doble sentido. Hay pruebas de que puede resultar un poco más difícil para las personas con AOS sin tratarperder esos kilos de más. Esto puede deberse en parte a un sueño insuficiente, lo que hace que no se sientan descansados y que estén menos activos físicamente durante el día.
¿Es cierto que la pérdida de peso mejora la apnea del sueño?
No es nada sorprendente: en las personas con obesidad, perder peso también puede disminuir la gravedad de la apnea del sueño.
Por qué la pérdida de peso por sí sola a menudo no es suficiente
La obesidad es un factor común en la apnea del sueño, pero no es la única causa posible.
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