Un plan de tratamiento
contra el asma personalizado
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Descripción de cómo puede ayudar el tratamiento del asma
¿Por qué es importante controlar el asma? Los dispositivos para tratar el asma pueden ayudar a que la medicación de tu hijo o la tuya sea más eficaz, a la vez que reducen los efectos secundarios1, 2. Si consigues que el nivel adecuado de medicación llegue a los pulmones, con la frecuencia correcta prescrita por tu profesional de la salud, podrás llevar una vida con menos síntomas y más libertad.
Muchas personas con asma piensan que su enfermedad está bien controlada si solo tienen brotes de síntomas de vez en cuando y asumen que el uso de un inhalador con menor frecuencia significa que el asma está más controlada. De hecho, podría significar que tu plan de tratamiento contra el asma no está funcionando tan bien como debería o que no lo estás siguiendo según lo prescrito. Pero los efectos secundarios de tomar medicación, como el sabor o la sensación en la parte posterior de la garganta, pueden desanimarte a seguir el plan.
Toma el control Comprueba cómo nuestros dispositivos para tratar el asma pueden ayudarte a controlar el asma.
Objetivo de tu plan de acción contra el asma: la zona verde
Un plan de acción contra el asma es un documento que puedes crear junto con tu profesional de la salud para detallar cuándo y cuánta medicación de control del asma debéis tomar tu hijo o tú para controlar la enfermedad, con qué frecuencia debéis usar la medicación paliativa y qué pasos adicionales debéis seguir si los síntomas empeoran.
El sencillo formato verde-amarillo-rojo permite controlar fácilmente si lo estás haciendo bien o estás empeorando, y qué debes hacer al respecto. Si se utiliza junto con un medidor de flujo pico para controlar la función pulmonar, el plan de acción puede ayudarte a seguir el tratamiento para controlar mejor el asma en general.
El sistema de semáforo de tres zonas con un medidor de flujo pico Philips PersonalBest
Mejora de la administración de medicamentos
Cuando se utiliza un inhalador solo, con frecuencia el medicamento acaba en la boca, la garganta o el estómago. Una cámara de inhalación con válvula (a veces denominada también "espaciador") puede mejorar la administración del medicamento a los pulmones, donde es necesario, hasta 4 veces4. La administración de la cantidad adecuada de medicamento puede ayudar a reducir los síntomas diarios y hacer que te mantengas en la zona verde2.
Controla tu flujo pico para controlar mejor el asma
Un medidor de flujo pico se utiliza para medir lo rápido que expulsas el aire de los pulmones.
Un medidor de flujo pico también se utiliza para determinar si los síntomas del asma te sitúan en la zona amarilla o roja de tu plan de acción contra el asma.
Consigue que el medicamento llegue a los pulmones, donde es necesario
Tu profesional de la salud puede recetarte medicación paliativa administrada mediante un inhalador o nebulizador para el tratamiento respiratorio de los síntomas de empeoramiento del asma. Los nebulizadores convierten el medicamento líquido en un vapor fino que es más fácil de absorber por los pulmones. El objetivo es que tu hijo o tú volváis a la zona verde y lo hagáis bien.
Un plan de tratamiento personalizado contra el asma (también conocido como "plan de tratamiento") es un plan por escrito diseñado por tu profesional de la salud y por ti que ofrece instrucciones sobre cómo controlar el asma de tu hijo o la tuya.1 Debido a que los síntomas y desencadenantes del asma de cada persona pueden ser diferentes, el plan de acción debe personalizarse. Ponte en contacto con tu profesional de la salud y concierta una cita para desarrollar un plan de acción contra el asma para tu hijo o para ti. Antes de iniciar el tratamiento del asma, es importante conocer un poco más el asma de tu hijo o la tuya. ¿Cuáles son tus signos de advertencia tempranos, síntomas y desencadenantes? Esta información se debe anotar en un diario o en una aplicación para el asma. Mantén un diario en papel o electrónicamente para anotar lo siguiente:
Desencadenantes del asma habituales
Los desencadenantes pueden ser exclusivos de cada persona que tiene asma. Los desencadenantes habituales incluyen los siguientes2: Es importante controlar no solo la exposición a desencadenantes, sino también si se producen síntomas.1 Esta información puede ser útil para ayudar a tu profesional de la salud no solo a identificar los desencadenantes del asma, sino también a desarrollar un plan de control. Estos desencadenantes personales y el plan de control se deben incluir en el plan de acción contra el asma. El control de la calidad del aire interior puede ayudar a controlar los alérgenos y desencadenantes.
Síntomas y signos de advertencia tempranos
También resultará útil identificar los síntomas y signos de advertencia tempranos. Ejemplos de síntomas son despertarse por la noche, la tos, la dificultad al respirar, la presión en el pecho y la falta de aire durante el ejercicio. Los síntomas también son diferentes en cada persona. No todas las personas tienen dificultad al respirar. En algunos casos, el único síntoma puede ser la tos3. El plan de acción contra el asma debe contar con una lista de síntomas personales e instrucciones paso a paso sobre el tratamiento de los síntomas.
Lecturas de flujo pico
La lectura de flujo pico es una medida de lo rápido que puedes expulsar el aire de los pulmones utilizando un medidor de flujo pico. Al igual que los desencadenantes y los síntomas, una lectura de flujo pico puede ser diferente en cada persona con asma. Por tanto, al utilizar un medidor es importante determinar la lectura óptima personal de tu hijo o tuya. Una lectura de flujo pico es la lectura más alta que se puede conseguir cuando el asma está controlada. Para determinar la lectura óptima personal, mide las lecturas de flujo pico durante dos semanas dos veces al día, anota las medidas en un gráfico de flujo pico y comparte las lecturas con tu profesional de la salud. Debido a que los diferentes medidores pueden proporcionar lecturas ligeramente distintas, es importante utilizar el mismo medidor de flujo pico. Tu profesional de la salud puede utilizar estas lecturas para determinar la lectura de flujo pico óptima personal de tu hijo o tuya. Tu profesional de la salud utilizará esta lectura para ayudar a desarrollar un plan de acción contra el asma personalizado por escrito.
Descripción de las zonas
Tu profesional de la salud puede utilizar la información que has anotado en un diario en relación con los desencadenantes del asma, las lecturas de flujo pico, los síntomas y los signos de advertencia para desarrollar un plan de acción contra el asma personalizado por escrito utilizando el sistema por zonas. Tu profesional de la salud te enseñará a utilizar el sistema por zonas para evaluar la gravedad y frecuencia de los síntomas del asma, los cambios en las lecturas de flujo pico y cómo seguir las instrucciones para utilizar los medicamentos contra el asma. Las zonas y las instrucciones por escrito de tu profesional de la salud se distribuirán en el plan de acción contra el asma como si se tratara de un semáforo: Verde significa que el asma está bajo control. Tu hijo o tú no presentáis síntomas y las lecturas de flujo pico se encuentran entre el 80 % y el 100 % de la lectura óptima personal. Podrás realizar actividades habituales. En la zona verde, las instrucciones de la medicación ofrecen detalles sobre cómo tomar los medicamentos de control diarios.
Las tres zonas de tratamiento del asma forman parte de un plan de acción contra el asma. Las zonas conforman un sencillo sistema codificado por colores que ayuda a los pacientes y los padres de niños con asma a reconocer la gravedad de los síntomas del asma y los cambios en los flujos picos, para que puedan utilizar sus medicamentos contra el asma en el momento adecuado y administrar la cantidad correcta de medicación. Las instrucciones del sistema por zonas son similares a las de un semáforo, por lo que es muy fácil de entender.
Amarillo significa que hay síntomas presentes y las lecturas de flujo pico están entre el 50 % y el 80 % de la lectura óptima personal. Podrás proceder con precaución . La zona amarilla contiene instrucciones relativas a la frecuencia de uso de los medicamentos paliativos y cuándo llamar a tu profesional de la salud.
Rojo significa que tu hijo o tú estáis teniendo síntomas graves y las lecturas de flujo pico están por debajo del 50 % de la lectura óptima personal. Debes parar y buscar atención médica. La zona roja contiene instrucciones relativas al uso inmediato de medicamentos paliativos e instrucciones para llamar al profesional de la salud de inmediato o llamar al teléfono de emergencias.
Zonas del medidor de flujo pico PersonalBest
Muchos medidores de flujo pico tienen indicadores de zonas que puede ajustar el profesional de la salud en el medidor. Una vez ajustado, el indicador señalará la zona verde, amarilla o roja, con lo que podrás evaluar rápidamente en cuál de las zonas está la lectura de flujo pico de tu hijo o tuya. Luego puedes consultar el plan de acción contra el asma personalizado por escrito y seguir las instrucciones proporcionadas por el profesional de la salud sobre cómo tomar los medicamentos contra el asma.
Zona verde
Zona amarilla
Zona roja
Por qué un plan de acción contra el asma es tan útil
Por si aún no estás totalmente seguro de la diferencia que puede suponer un plan de acción, puedes usarlo para lo siguiente:
¿Qué debo hacer si mi asma cambia? ¿El plan quedará obsoleto? El plan de acción contra el asma debe revisarse y actualizarse al menos una vez al año en la visita de revisión del asma que hagas al médico.1 Debes recordar llevarlo en cada cita que pidas para el asma, incluidas las visitas al médico o a urgencias, de modo que si hay cambios en la forma que debes tratar el asma, se pueda actualizar el plan. También resulta útil para el personal del hospital poder ver de un vistazo la información de tu plan de acción, especialmente si te resulta difícil hablar debido a los síntomas.2
Prepárate
Una lista de números de contacto de emergencia. Es importante anotar el número de teléfono del profesional de la salud y los números de emergencias en el plan de acción. Si el plan de acción es para tu hijo, asegúrate de anotar tu número de teléfono móvil personal. La preparación es la clave del éxito. Una vez que tengas un plan de acción contra el asma personalizado, establece un plan para utilizarlo. Ten el plan de acción en un lugar a mano para poder actuar rápidamente. Conserva una copia en un lugar de fácil acceso de tu hogar, por ejemplo, pegado en el frigorífico. Al igual que los medicamentos paliativos, asegúrate de llevar una copia contigo cuando viajes. Lleva una copia en el monedero, la mochila o la cartera para poder consultarlo de inmediato. Revísalo con todas las personas encargadas de los cuidados médicos. Esto incluye a todos los miembros de la familia para que sepan lo que deben hacer en caso de emergencia. Si el plan de acción es para tu hijo, proporciona una copia el centro escolar y revísala con los profesores y el tutor de tu hijo. Mantén actualizado el plan de acción. Los síntomas, los desencadenantes y los medicamentos del asma pueden cambiar con el tiempo. Acude a revisiones continuas con tu profesional de la salud y ajusta el plan de acción según sea necesario.
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NOTAS AL PIE: [2] asthma.org.uk/advice/manage-your-asthma/action-plan. Consultado en octubre de 2017. [3] Webmd.boots.com. Asthma/guide/asthma-symptoms. Consultado en noviembre de 2017.
[1] mayoclinic.org/diseases-conditions/asthma/in-depth/asthma/art-20044888. Consultado en octubre de 2017.
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