Cómo blanquear los dientes: 7 soluciones para blanquear los dientes

¿Te gustaría tener una sonrisa blanca y brillante? A quién no. Hay varias razones por las que la gente decide blanquearse los dientes, desde aumentar la confianza en sí mismos hasta querer parecer más jóvenes. Probablemente te estés preguntando: «¿cómo tener los dientes blancos?», temiendo que sea un proceso complicado. Sin embargo, aquí estamos para calmar tus miedos. No busques más, tenemos la solución.

Para blanquear los dientes, hay varios métodos a tener en cuenta:

 

• Cepillarse los dientes con regularidad.
• Usar productos blanqueadores en casa.
• Evitar todo aquello que mancha los dientes.
• Realizarse un blanqueamiento dental profesional.
• Optar por las carillas.

En este artículo, veremos diferentes formas de blanquear los dientes, así como las ventajas y desventajas de los tratamientos profesionales y caseros para conseguir unos dientes blancos. Sigue leyendo para descubrir cómo tener los dientes blancos y hacer que tu sonrisa sea aún más brillante. 

Cómo blanquear los dientes en casa

 

¿No sería genial saber cómo blanquear los dientes sin tener que recurrir a tratamientos caros? Pues bien, es posible. De hecho, hay varias formas de blanquear los dientes utilizando remedios caseros para blanquear los dientes que pueden ayudar a mejorar el aspecto de tu sonrisa de manera sencilla.

Sigue leyendo y te contaremos las alternativas más populares para blanquear los dientes en casa. También veremos las ventajas y desventajas de usar remedios caseros para blanquear los dientes: 

 

1. Cepillarte con regularidad te ayudará a blanquear los dientes

Aunque puede parecer lógico para la mayoría de nosotros, muchos ignoran esta obviedad. Asegúrate de seguir los pasos básicos para un cepillado de dientes correcto, con el objetivo de lograr una buena higiene bucal y blanquear los dientes:

 

• Cepíllate los dientes al menos dos veces al día.
• Cepíllate los dientes a fondo, utilizando la técnica adecuada. 
• Utiliza hilo dental.
• Cambia tu cepillo de dientes con regularidad. 

Aunque cepillarse los dientes es un requisito básico para tener unos dientes blancos y bonitos, tiene una desventaja importante: el cepillado dental no ayuda a eliminar las manchas existentes, especialmente si no sabes cómo cepillarte correctamente.

Consejo: Los pasos para blanquear los dientes comienzan con una limpieza correcta. Prueba el cepillo eléctrico Philips Sonicare DiamondClean para un cuidado bucal completo, desde una limpieza más profunda hasta unas encías más sanas. El cabezal de cepillado especial elimina las manchas y ayuda a blanquear visiblemente los dientes. Además, la aplicación te guía para lograr una limpieza profunda. Los cabezales Philips Sonicare W3 Premium White están diseñados específicamente para mejorar el brillo y eliminar manchas con mayor eficacia.

2. La pasta de dientes blanqueadora puede ayudar a blanquear los dientes

Si te preguntas con qué blanquear los dientes, seguro que has pensado en utilizar una pasta de dientes blanqueadora:

 

• Esta pasta de dientes especial contiene partículas abrasivas que ayudan a eliminar las manchas superficiales. 
• Este tipo de dentífricos son económicos y fáciles de usar: solo tienes que sustituirlos por tu dentífrico habitual.
• Dicho esto, en comparación con otros métodos que veremos para blanquear los dientes, el efecto blanqueador es bajo.
• Además, los dentistas advierten de que las partículas abrasivas pueden dañar los dientes, adelgazando el esmalte y provocando una mayor y peor decoloración¹.

3. Las férulas y tiras blanqueadoras son una solución más agresiva para blanquear los dientes

Con un contenido de peróxido de hidrógeno entre el 10 % y el 35 % en el gel, estos productos son una solución rápida y eficaz para conseguir un blanqueamiento dental natural:

 

• Estos productos se pueden adquirir sin receta médica.
• Desafortunadamente, tienen una desventaja importante: son propensos al uso indebido y excesivo.
• Para conseguir unos dientes blancos utilizando férulas y tiras blanqueadoras, es necesario seguir al pie de la letra las instrucciones y la información proporcionadas en el producto, para evitar la aparición de caries y sensibilidad dental , así como la irritación de las encías².

4. Evita las manchas para tener unos dientes más blancos

Hay varias formas de blanquear los dientes solo cambiando algunos hábitos. ¿Quieres saber qué cambios debes hacer? Estos son nuestros consejos para tener los dientes blancos:

 

• Reduce o deja de fumar. La nicotina y el alquitrán provocan amarilleamiento en muy poco tiempo³. Con el tiempo y un consumo elevado de tabaco, las manchas amarillas pueden oscurecerse e incluso empezar a parecer marrones. Además de ser mejor para la salud⁴, dejar de fumar te ayudará a tener unos dientes más blancos.
• Reduce el consumo de café y té negro. El café, el té negro e incluso algunos vinos contienen taninos, también conocidos como ácido tánico. Se ha demostrado que el ácido tánico deja manchas amarillas en los dientes⁵.
• Evita las bebidas azucaradas. Una de las formas más fáciles de blanquear los dientes es evitar las bebidas carbonatadas y azucaradas (incluso el exceso de zumo de frutas puede dañar los dientes con azúcares naturales). El azúcar y las bacterias de la boca atacan el esmalte, lo que hace que los dientes sean más susceptibles a las manchas, así como a las caries y la descomposición dental.

Cómo tener los dientes blancos con un tratamiento profesional

 

Aunque los remedios caseros son una forma rápida y fácil de blanquear los dientes sin gastar mucho dinero, solo funcionan con manchas leves. Si has intentado blanquearte los dientes en casa y tienes manchas difíciles de eliminar, es hora de buscar ayuda profesional.

Consejo: No olvides que las visitas regulares al dentista son una parte esencial de tu higiene dental habitual, ya que es necesario que te revisen los dientes periódicamente para asegurarse de que están sanos. 

Si tus dientes están muy manchados, una visita adicional al dentista podría ser la única solución para blanquearlos. Así es como tu dentista puede ayudarte a blanquear los dientes:

1. Limpieza dental profesional

Durante una limpieza dental profesional, el dentista elimina la placa y el sarro de los dientes y los pule, lo que ayuda a blanquearlos:

 

• Esto permite restaurar el blanco natural de los dientes.
• La limpieza profesional regular previene problemas dentales como la gingivitis y caries.
• Además, es un componente esencial de la higiene dental general. 
• Sin embargo, el procedimiento puede ser doloroso, especialmente para las personas con encías sensibles o cuellos dentales expuestos.
• La placa también se desarrolla rápidamente, lo que significa que los dientes comenzarán a mancharse de nuevo poco después del tratamiento. 

2. Blanqueamiento Zoom

Zoom es un proceso de blanqueamiento profesional en el que se trata los dientes con un gel blanqueador especial y una irradiación lumínica intensa para eliminar las manchas⁷ y blanquear los dientes:

 

• Este método tarda menos de una hora en completarse y no solo es eficaz, sino que puede durar entre 2 y 4 años.
• Sin embargo, no es una solución al alcance de todo el mundo.
• Solo es adecuado para dientes sin empastes sintéticos o coronas de gran tamaño. 
• Además, es una de las opciones de tratamiento más caras y los pacientes deben correr con los gastos en una clínica privada.

3. Carillas

Las carillas son finas láminas de cerámica que se adhieren a la superficie frontal de los dientes⁸. Hay dos tipos de carillas: las invasivas y no invasivas. Ambas ofrecen una alternativa cuando se busca cómo blanquear los dientes:

 

• Lo más habitual es que las carillas requieran la eliminación de una fina capa del esmalte antes del tratamiento. 
• No solo eliminan las manchas, sino que también pueden utilizarse para corregir defectos, como dientes rotos o deformados. 
• El resultado final dura casi indefinidamente, lo que garantiza unos dientes blancos para el resto de la vida. 
• Desafortunadamente, hay una desventaja clave. Las carillas son la opción más cara, ya que pueden costar entre 150 y 1000 euros por diente.

Si alguna vez te has preguntado «¿cómo blanquear los dientes?», ahora sabes que una sonrisa blanca y brillante no tiene por qué ser un sueño imposible. Con solo unos sencillos cambios en tu estilo de vida, técnicas de blanqueamiento dental natural o profesionales, y un cuidado dental  adecuado y una buena higiene bucal, puedes conseguir unos dientes blancos tanto en casa como con ayuda profesional.