Cómo tratar el dolor en los pezones durante la lactancia

La lactancia materna puede ser una experiencia maravillosa. Sin embargo, también requiere de fuerza y paciencia, y puede plantear sus propios retos. Muchas madres experimentan problemas en la lactancia, como dolor en los pezones, especialmente durante los primeros días y semanas después del parto. Los efectos secundarios comunes de la lactancia incluyen dolor, inflamación o grietas en los pezones. No obstante, se puede seguir amamantando y hay medidas que se pueden tomar para reducir el dolor. Tenemos toda la información sobre los remedios caseros para aliviar el dolor del pezón en la lactancia y cómo se puede prevenir el dolor en los pezones en el futuro.

¿Por qué se tiene dolor en los pechos después de amamantar?

Hay varias razones por las que los pezones pueden estar sensibles e irritados. La lactancia materna afecta a los senos y pezones y, por muy natural que sea, hay que aprender a hacerlo. Estas son las razones más comunes por las que suelen doler:

1. Posición inadecuada para amamantar: sea cual sea la posición que elijas para amamantar, tu bebé debe estar frente a ti, a la altura del pecho, sin tener que girar la cabeza. Si es cómoda y agradable para ti y tu bebé, entonces has encontrado la posición adecuada. 
2. Agarre incorrecto: no solo es importante la posición de la lactancia, sino también la forma en la que tu bebé se apoya en ti mientras se alimenta. La boca de tu bebé debe cubrir todo el pezón y la mayor parte de la areola, y sus labios deben estar hacia afuera. 
3. Pezones planos o invertidos: si tus pezones son planos o retraídos, es posible que seas más propensa a sufrir dolor en los pezones. La lactancia materna puede resultar más fácil con la ayuda de un moldeador o protector de pezones.
4.  Los senos están demasiado llenos de leche: si tus senos están demasiado llenos y abultados antes de amamantar, tu bebé se resbalará porque no podrá agarrarse bien al pezón. Amamanta con más frecuencia para evitar que los senos se hinchen o extrae leche entre toma y toma. 
5. Senos congestionados: si tus senos no se vacían completamente después de la lactancia, se puede provocar una obstrucción de los conductos lácteos o incluso mastitis. Hay medidas que puedes tomar para aliviar la congestión mamaria.

No te preocupes si al principio sientes molestias al amamantar y no parece que todo vaya bien desde el principio, es muy común.

Cómo aliviar el dolor de los pezones en la lactancia

Afortunadamente, existen varios remedios caseros y productos eficaces para aliviar el dolor del pezón durante la lactancia y reducir el dolor en los senos después de la lactancia. Esta es nuestra selección de remedios para aliviar el dolor en los pezones durante la lactancia:

1. Crema de lanolina: la lanolina protege y cuida los pezones en la lactancia doloridos, inflamados o irritados. La lactancia materna y la crema de lanolina son complementarias: no es necesario retirar la crema antes de la siguiente toma y se puede aplicar varias veces al día durante la lactancia si es necesario. Aplica una fina capa en los pezones después de cada toma.
   
   
2. Protectores de pezones: un protector de pezones en la lactancia es un accesorio de silicona fino, transparente, inodoro e insípido que ayuda a proteger las grietas y heridas en el pezón. La lactancia materna suele ser más llevadera cuando se utilizan. El protector para pezones Philips Avent son ultrafinos y están diseñados para ayudarte a amamantar cuando tienes problemas en los pezones o dificultades para que el bebé se agarre al pecho. Tambien puedes optar por usar conchas protectoras del pezón. 
   
   
3. Discos de lactancia: si experimentas dolor en los pezones durante la lactancia, los discos de lactancia pueden aliviarte. Esto se debe a que cuando los pezones rozan la ropa, el dolor puede aumentar. Los discos de lactancia desechables, como los discos absorbentes Philips Avent, pueden ayudarte a curar las heridas del pezón en la lactancia. Su interior suave evita la fricción adicional, mientras que cualquier fuga de leche materna se absorbe inmediatamente y la piel sensible se mantiene seca.

Como ves, hay varias soluciones que pueden ayudar con el dolor en los pezones durante la lactancia. ¿Sufres de dolor extremo o punzante en los senos? Deberías dejar de amamantar durante un tiempo para que tus senos se recuperen. Lo mismo ocurre si, después de amamantar, sientes los senos doloridos y magullados. Podrías optar por extraer la leche en lugar de amamantar temporalmente. Siempre consulta con tu médico si sientes dolor.

Cómo prevenir el dolor en los pezones y senos después de amamantar¹

Desafortunadamente, no siempre es posible prevenir por completo el dolor en los pezones. Sin embargo, amamantar puede ser más cómodo si sigues algunas sugerencias para reducir el riesgo. 

Asegúrate de amamantar en la posición correcta y de que tu bebé se agarre bien al pecho, y no te saltes ninguna toma. Además, aplica pomada de lanolina en los pezones por la noche y protégelos con los discos de lactancia desechables higiénicos, y estarás en el camino correcto para disfrutar de una maravillosa experiencia de lactancia.

¿Tu producción de leche es baja?

El dolor en los pezones a veces aparece cuando el bebé intenta alimentarse con más fuerza por una producción insuficiente. Si sospechas que podrías necesitar apoyo extra, te puede ayudar este artículo relacionado: ¿Cómo aumentar la producción de leche materna?