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    Green salad smoothie

    Batido de ensalada verde

    Una ensalada en un vaso, que se puede preparar con diferentes hojas verdes.

    Raciones 2 p, Tiempo de preparación: 5 m, Tiempo de cocción 3 m

    Ingredientes

    • 2 tallos de apio
    • 8 hojas grandes de lechuga romana
    • 1 plátano
    • 200 g de pulpa de mango o melón
    • 100 g de pepino o tomate
    • las hojas de 4 tallos de menta
    • 1 cucharada de aceite de oliva
    • 300 ml de agua

    Instrucciones

    • Pica los ingredientes en trocitos grandes y añádelos al Más que sopas. Asegúrate de que hay suficiente agua para llegar al indicador del nivel mínimo del interior del aparato.
    • Cierra la tapa y selecciona el programa de batido.
    • Cuando el batido esté listo, abre la tapa y sírvelo en vasos altos con una pajita.
    • Consejo: Añade algunos cubitos de hielo o hielo picado antes de servir. El aceite de oliva ayuda a que el cuerpo absorba las vitaminas A, D, E y K de esta bebida. Estas vitaminas solo se pueden procesar con aceite/ grasa.
    Batido de ensalada verde

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