Batido de naranja y hojas verdes de zanahoria
En esta bebida se utilizan las nutritivas hojas verdes de la zanahoria que normalmente se desechan.
Raciones 4 p, Tiempo de preparación: 0 m, Tiempo de cocción 23 m
Ingredientes
- 200 g de naranjas
- 200 g de plátanos
- 20 g de hojas verdes de zanahoria
- 200 g de mango
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 400 ml de agua
Instrucciones
- Pela y corta las naranjas en cuatro trozos. Pela y pica los plátanos. Pela el mango, quítale el hueso y pica la pulpa.
- Coloca todos los ingredientes en el robot y vierte 400 ml de agua. Cierra la tapa y selecciona el programa de batido.
- Cuando el batido esté listo, abre la tapa y sírvelo en vasos altos con una pajita.
- Consejo: Añade algunos cubitos de hielo o hielo picado antes de servir. El aceite de oliva ayuda a que el cuerpo absorba las vitaminas A, D, E y K de esta bebida. Estas vitaminas solo se pueden procesar con aceite/grasa.
