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    Batido de naranja y hojas verdes de zanahoria

    En esta bebida se utilizan las nutritivas hojas verdes de la zanahoria que normalmente se desechan.

    Raciones 4 p, Tiempo de preparación: 0 m, Tiempo de cocción 23 m

    Ingredientes

    • 200 g de naranjas
    • 200 g de plátanos
    • 20 g de hojas verdes de zanahoria
    • 200 g de mango
    • 1 cucharada de aceite de oliva
    • 400 ml de agua

    Instrucciones

    • Pela y corta las naranjas en cuatro trozos. Pela y pica los plátanos. Pela el mango, quítale el hueso y pica la pulpa.
    • Coloca todos los ingredientes en el robot y vierte 400 ml de agua. Cierra la tapa y selecciona el programa de batido.
    • Cuando el batido esté listo, abre la tapa y sírvelo en vasos altos con una pajita.
    • Consejo: Añade algunos cubitos de hielo o hielo picado antes de servir. El aceite de oliva ayuda a que el cuerpo absorba las vitaminas A, D, E y K de esta bebida. Estas vitaminas solo se pueden procesar con aceite/grasa.
    Batido de naranja y hojas verdes de zanahoria